Gratis Gehirnjogging
Fast jeder dürfte schon einmal von Dr. Kawashima und seinem Spiel “Gehirn Jogging” für Nintendo DS gehört haben. Dieses Spiel zählt für Nintendo DS zu den Top-Games. Mit relativ simpler Grafik werden dort Gedächtnisübungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad geboten, um das eigene Gehirn zu trainieren und langfristig leistungsfähiger zu machen. Das Spiel speichert den individuellen Fortschritt (oder auch Rückschritt!) und stellt sich so individuell auf die Bedürfnisse und den Lern-Fortshritt des Spielers ein.
Klingt soweit ja schonmal alles schön und gut, vor allem wenn man -wie wir- ein Nintendo DS nebst den Dr. Kawashima-Spielen herumfliegen hat. Was jedoch machen all jene, die kein Nintendo DS haben? Nur für ein wenig Gedächtnis-Training gleich so ein ganzes Handheld anschaffen, das ist nicht unbedingt in jedermanns Sinne. Aber die Rettung naht! Es gibt jetzt eine deutschsprachige Seite, die ein ähnlich aufgebautes Gehirnjogging anbietet, und dies auch noch komplett kostenlos.
Hierbei handelt es sich um einen Service der Seite NeuroNation. Das dort praktizierte Gehirnjogging ähnelt dem von Dr. Kawashima in vielerlei Hinsicht. Auch hier kann man den individuellen Fortschritt speichern, auch hier sind die Übungen recht simpel vom Aufbau und erfüllen dennoch wunderbar ihren Zweck.
Genau wie bei Dr. Kawashima haut einen auch bei NeuroNation die Optik nicht vom Hocker:

Das macht aber nichts, denn es geht hierbei nicht darum, ein grafisches Feuerwerk auf den Spieler loszulassen; dies würde ihn viel zu sehr vom schnellen und richtigen Lösen der gestellten Aufgaben abhalten. Daher hat man sich -so wie bei Dr. Kawashima, wo die schlichte Grafik auch teilweise den beschränkten grafischen Fähigkeiten des Nintendo DS geschuldet war- für eine eher “funktionale”, aber dennoch nicht hässliche Optik entschieden.
Der Service ist kostenlos und deutschsprachig. Lediglich eine Registrierung ist nötig, da euer Fortschritt auf eurem Account gespeichert wird. Ebenso ist es möglich, seine Ergebnisse mit denen anderer zu vergleichen… ein wenig Wettkampf kann ja durchaus motivationsfördernd sein
Wer den Service erst einmal antesten möchte, ohne sich zu registrieren, kann auch dies machen. Die Website hat extra dafür einen Einführungsbereich.
Wer sich dann angemeldet hat, kann täglich ein Training absolvieren, dessen “Intensität” man selbst wählen kann. Zur Wahl stehen 5 Min., 10 Min. und ein frei definierbares Training der grauen Zellen.
Selbige bleiben übrigens nicht grau, sondern werden eingefärbt, was einer Einteilung entsprechend der jeweiligen Funktionen des Gehirnbereichs entspricht. Trainiert werden unabhängig voneinander Rechnen, Sprache, Logik, Gedächtnis und Sensorik.
Also dann, wer demnächst einmal 5 oder 10 Minuten übrig hat, der hat jetzt eine neue Alternative, diese Zeit sinnvoll zu verbringen. Viel Spaß beim Gehirnjogging
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bisherige Kommentare: 186
Ist das für Links- oder Rechtshänder? Wegen der Gehirnhälften
Im übrigen brauchen sich Nicht-DS-Besitzer keine Sorgen machen, schließlich gibt es auch für den PC eine Menge solcher Programme für unter 10 Euro. Aber gratis ist natürlich besser.
bisherige Kommentare: 43
Hey Sascha, coole Sache. Meine Frau war schon immer scharf auf sowas. Danke für den Tipp !!!
bisherige Kommentare: 2861
@Newton
Da dürfte für jede Gehirnhälfte was Passendes dabei sein
@Rio
Na dann mal viel Spaß dir und vor allem deiner Frau damit. Ich hoffe, es trifft tatsächlich ihren Geschmack.
bisherige Kommentare: 134
Was mich einmal interessieren würde, ob dieses Jogging fürs Gehinr tatsächlich etwas bringt. Gibt es hierzu irgendwelche Studien oder Erfahrungsberichte?^^
bisherige Kommentare: 138
klasse – so etwas hab ich gesucht – das will ich gern ausprobieren und weitergeben. Solche Spielereien interessieren mich. Auch bei Wissens-Tests oder IQ-Tests mach ich immer gern mit – aus reinem spielvergnügen und Neugier.
Danke für den Link-Tipp!
bisherige Kommentare: 2861
@zero
Wenn solche Spiele wissenschaftlich korrekt erstellt wurden, dann werden durch die verschiedenen Aufgaben verschiedene Regionen im Gehirn aktiviert, die ggf. zusammenarbeiten müssen, um die Aufgaben zu lösen.
Soweit ich mal gelesen habe, werden bei solchen Tätigkeiten des Hirns (Eiweiß-?)Brücken aufgebaut, die die Kommunikation der einzelnen Hirnregionen verbessern. Wenn diese Brücken jedoch nicht regelmäßig genutzt werden, baut sie der Körper auch wieder ab.
Mit regelmäßigem “Training”, also regelmäßiger Nutzung dieser Brücken, bleiben diese hingegen erhalten und bewirken eine gesteigerte Leistungsfähigkeit der beteiligten Gehirnregionen.
Soweit die vereinfacht dargestellte Theorie aus der Sicht eines medizinischen Laien wie mir
Ob und inwiefern die in solchen Programmen dargebotenen Aufgaben tatsächlich die Zusammenarbeit der diversen Hirnregionen beeinflussen, kann ich natürlich auch nicht beurteilen. Da fehlt mir einfach das medizinisch-wissenschaftliche Fachwissen. Andererseits: wenn du häufig und regelmäßig bestimmte Rechenaufgaben löst, merkst du ja auch meist irgendwann, dass du darin plötzlich besser / schneller wirst, dass es quasi zur Routine wird. Das würde doch eigentlich für diese heorie sprechen, oder?^^
@plerzelwupp
Na dann auch dir viel Spaß beim Training deiner Gehirnhälften
bisherige Kommentare: 247
Wie heisst ihr eigentlich?
Ein paar Freunde wären mal nicht schlecht
bisherige Kommentare: 134
Hey symmi, ich heiße cerialkiller.
bisherige Kommentare: 1
Um die Konentrationsfähigkeit bzw. sein Allgemeinwissen zu verbessern kann man auch kostenlose Tests bei testedich.de oder e-testcenter.de machen…
bisherige Kommentare: 1
Wer sich geistig fit halten will kann auch Zahlenrätsel wie Sudoku oder Miss Lupun spielen – gibt es ja auch beides kostenlos im Netz.
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[...] selbst spiele gern mal ein Denkspiel wie z.B. das kostenlose NeuroNation das Sascha bereits hier schon mal vorgestellt hatte. Und das auch ganz ohne Erwartung auf einen positiven [...]